¿Eres de esos que se desconcentran con facilidad?

El perder la concentración es algo que nos puede suceder a todos en cualquier momento, sin embargo nos pasa comúnmente mientras estamos en la oficina.

Añadir leyenda

Y que esto suceda en horas de trabajo no es nada bueno; los hombres nos distraemos fácilmente y nos es imposible hacer varias cosas a la vez. 

Desconcentrarnos en el trabajo nos puede llevar a cometer un error y puede que no nos gusten las consecuencias.

Las mujeres por el contrario tienen la capacidad de hacer más de dos cosas a la vez, lástima que no seamos ellas. Pero para evitar perder la concentración fácilmente, hay algunos tips que nos pueden ayudar.

Es importante que en nuestra rutina de alimentación incluyamos el omega 3, tomemos bastante agua y hagamos breves descansos.

Hay días en los que la carga de trabajo es excesiva, tanto que decidimos comer en el escritorio mientras trabajamos, esto hará que no prestemos suficiente atención a lo que estamos haciendo.

Vía:Google

 Evita escuchar música, ya que esto también es un factor distractor y no lo olvides, toma unos minutos de descanso, sal a tomar aire y a despejarte, esto hará que recuperes tus energías y regreses a tu oficina con mayor disposición.

Entrada escrita por: Sergio Cordero

Licenciado en Ciencia de la Comunicación, egresado del Centro Universitario de Comunicación, especializado en comunicación organizacional. apoyo y fomento los Derechos humanos y la igualdad de las personas. Admirador de las personas que se atreven a emprender nuevos retos.

Subscribete a nuestras entradas!

• Google+
• RSS Feed
• Instagram
• Facebook
• Twitter